レシピ

⏰35分（焼き時間含め） オーブンを使った料理ですが、調理過程は切ってのせるだけなのでとっても簡単です(*´ω｀)アツアツのトマトとツナの上にかかったとろけるチーズは最高です(´▽｀) 材料（1人分） ツナ...

⏰30分タコライスと言えば、クミンの良い香りがたまらない沖縄料理です(*´ω｀)私はクミンが大好きなのでクミンをたくさん入れていますが、分量としましては小さじ1杯程度で良いです。クミン、オレガノ、チリペッパーなどの調味料を別...

⏰20分ミネストローネの残りを活用してトマトパスタを作っています。私はナスをプラスで加えていますがお好きなものを加えて作ってください(´-ω-人) 元々調理済みの物を使っているので、調理時間が短いです(*´ω｀) 材料...

⏰20分作り方はフードプロセッサーなどで細かくしながら混ぜるだけなので簡単にバジルの良い香りがするソースが出来上がります(*´ω｀)しかし、手作りなので残念ながら日持ちはしないので早めに使い切ってしまいましょう。（冷蔵保存で...

⏰50分（煮込む時間含め）水を一切使わずに野菜の水分のみで作ったミネストローネです。水を使っていないので素材の旨味が凝縮されています(*´ω｀)無水調理ですが、無水鍋は使っていないので普通の鍋でできます(´-ω-人) ...

⏰20分（ソーメンの茹で時間を含め）ゴマダレの良い香りとトマトの酸味が良いです(*´ω｀)トマトはミネラルを豊富に含んでいるので、日中に失ってきたミネラルを補充しましょう(｀-ω-)9ゴマダレがダメな人は麺つゆやポン酢をかけ...

⏰30分自家製のケチャップを使ったオムライスです。チキンライスにも自家製のケチャップをたくさん使っています(｀-ω-)自家製ケチャップの作り方が気になる方はこちらをクリックするとメニューまで飛びます。卵の部分を半熟になるよう...

⏰3～4時間（煮詰める時間含め）手作りするケチャップは市販のものとは違いトマトそのものの味がしっかり残っていて、とってもおいしいです(´▽｀)トマトを大量に使うレシピなので畑を持っている方や近所の方にいただいて処理しきれない...